蛻變.幻化

畢業後的迷惘

2010-12-23T00:33:00.001-08:00

第一次接觸70年代的電影，好意外自己的生命經驗能跟電影主角產生共鳴。

我想我這輩子都很難忘記在高中畢業後升上大一後的空虛感，突然脫離每天苦悶又必須為了自己前途而汲汲營營的考試日子，直接昇華到另一種自由的生活，好像自己有無限的可能，但又不確定這些是否是自己想要的，那種空虛和迷網感我覺得不只我曾經歷過，電影中的Ben也曾跟我一樣迷惘過，因為我也曾跟電影中的男主角一樣做過逃離外界然後躲在自己世界裡跟自己對話的自閉儀式，好像這是個認識、建構自我的的必經過程。

不只是70年代，更何況是現在追求效率的資本且資訊發達的世界，這個世界就是常常有訊息提醒著我們不只生活要有目標，人生也要有目標。好像我們沒抓住什麼目標前進，就不能過著安分守己、過著踏實的生活，而且會成為別人眼中混吃等死的米蟲，所以當別人問不出你的生命目標時，即使你不積極的嚐試尋找，旁人也會找些事情讓你做，而且會告訴你這是你在這個年紀時應該完成的!就像電影中剛大學畢業的Ben，長輩們告訴他這個年紀應該放鬆心情跟女孩子出去約會，告訴他暑假別一直混，要想想之後是否要考研究所，還有告訴男主角很多他這個年紀應該要去做的事情。看到這過程不經讓我聯想到這也許是身為人、身為群居動物的無奈，這個必經的社會化歷程，不管你多孤僻還是會多少被影響，好像別人都這樣長大的，你不這樣去做就會很奇怪，就好像很多人常說20歲上大學後要聯誼、要談戀愛，30歲後要準備買房子成家立業。

我覺得Ben一開始是抱著姑且試試的心態，應該沒有料想到他自己的生命中會發生這麼荒腔走板的事情，把自己的第一次性經驗獻給父母的朋友妻子，之後一直維持這樣的性關係，幾乎每晚都到旅館跟這位太太做愛，卻很少聊天談論彼此。Ben絕對沒料到自己會愛上這位太太的女兒，這幾乎是亂倫的關係，最後並沒有阻擋Ben追尋真愛的勇氣，不顧一切跑到柏克萊追心上人，甚至到婚禮現場「劫婚」，真是人不輕狂枉少年！我想這是人生沒目標的風險之一，人生有目標時你會預期哪些事情你會經歷、會發生，所以你能採取措施、提前準備，但是生命並不是規劃好就能走的順順利利，就像我們永遠不知道下一個巧克力的滋味是如何！

被綁架的熱帶魚

2010-12-08T23:54:00.000-08:00

很意外老大這次播這麼好笑，又有點無厘頭的片子，但事實上卻反應嚴肅的社會問題--當時聯考制度的問題。

男主角是位有點內向的國三生，在十幾年前升學壓力可能比我們大十幾倍的年代，每天過著寫考卷和唸書的苦悶日子，還要遭受老師的荼毒，所以看到男主角的學校生活，尤其是唱名發考卷，還有導師的精神訓話，那種可怕的日子我也曾經歷過，特別是以前國中時我念的是私立教會學校，老師管的比一班國中嚴，國三時也曾因為模擬考退步太多名次，在全班面前被老師打，看到電影畫面我真是心有戚戚焉，也勾起許多成年往事，因為我也曾經是「被綁架的熱帶魚」！

會下這標題，是因為影片中有個有趣的橋段，在劉志強被綁架後，快接近聯考的日子時，有個政論節目在討論這個社會問題，主持人用的標題是「綁架與聯考」，看到這標題我笑了，當下我不經反問自己：「其實『聯考制度』是另一種『綁架』形式?!」，只是「聯考制度」綁架的對象是全國的國三或高三生，那這樣說來，我的人生裡至少被這種制度綁架過兩次。我覺得「制度」，是影響社會層面很廣，小至個人心理層面，大至整個社會運作。

從社會層面來看，以前的科舉制度來看，「士、農、工、商」的社會階層油然而生，讀書求功名、顏如玉、黃金屋，難怪乎會有儒林外史裡為了求功名的讀書人產生，整個社會對於讀書的社會價值似乎無限上崗。回到影片中，編劇在安排劇情時，最後阿慶因為劉志強要聯考連贖金都放棄了，劉志強回去聯考的沿路上還有民眾拉布條加油打氣，全國的媒體都在關注這件事，還有比起關心兒子的身心安全，劉爸其實更在乎兒子是否能回來考聯考，整個情節安排現在來看真的有點誇張，但似乎又不能理解！

從個人心理層面來看，我想分享自己大概是國二下時，有陣子唸書唸到很瓶頸，那時算是我人生裡第一次小小的叛逆，我第一次問自己為什麼我要過這麼「悶」的日子？第一次問自己我衡量自己的價值何在？不過很可惜的是我當時問的師長提供的答案是「因為這很公平，大家都一樣，我也是這樣長大的，所以你也要這樣做，好好唸書，不要想太多！」那時可能還太小，對於收到超過3個都是這樣的答案，我臣服了，也不知道除了唸書我還有興趣什麼，最後我還是乖乖的唸書，繼續過著每天學校第一件事就是考試。然後國三基測結束、放榜後，那個暑假除了玩還有做一件事，跟同學去補習班試聽。高中生活除了學校、社團、外加補習生活，在補習班待到晚上9.10點，回家還要熬夜寫作業和準備考試！

浩哥常常在課堂上感嘆我們沒有創造力，我想我應該就是這樣被荼毒、消磨殆盡的吧！我記得以前有位男同學告訴我，小時後的人生價值建立在考卷的分數上，少一分打一下；長大後的人生價值建立在存款簿的數字上，尾數有越多零越好！以前會質疑這樣的人生價值是對的嗎？週遭人都這樣做而我該這樣做嗎？現在我會告訴自己，好好想清楚自己到底適合什麼，一切都是有代價的，當你選擇過某種生活，你就會失去另一些可能性，失去另一種選擇的機會。我現在還沒有很明確的了解自己，也覺得自己有無限可能，我想告訴自己年輕時多嘗試，在碰撞中找到適合自己的生存模式，也切忌隨波逐流，不要被任何制度或價值觀「完全」綁架！

太寂寞的不速之客

2010-11-25T01:06:00.001-08:00

我喜歡電影一開頭賽的獨白內容，大意是，人們都很喜歡拍照，特別拍下快樂的時刻，並以此最為紀念。但快樂的時光只是人生中的部份的片段，生命中很多事務是沒有被記錄下來的。一開始的基調有點誤導我，我以為這是部單純劇情片，沒想到卻有點驚悚的感覺。

賽是很孤獨的人，他的孤獨在電影中被營造的很好。沒有任何親朋好友的賽，在自己工作時看著沖洗出的照片，幻想自己是照片中的一份子，並且把這些照片貼在自己的家裡的牆壁。甚至到跳找市場買舊相片，並向妮娜謊稱照片中的古典美女是自己過世的母親。賽的空蕩蕩的公寓，當夜晚毒自一人坐在客廳裡，滿牆的照片還有小桌上滿滿的相框，更對比出賽是孤獨的人。不過在這個點我有疑惑，賽最後被賣場經理開除，其中有個很重要的理由是洗出的照片量和電腦紀錄上有所出入。如果洗了滿牆的照片，可見賽偷洗照片的行為已經持續一段時間了，那經理發現的時間點有些晚了！

我覺得賽是很聰明但有點偏執的人，聰明的點從他瞄到妮娜袋子裡的書，而買了相同的書，在速食店時假裝巧遇到妮娜，並以此書打開話匣子，這招用來把妹應該算高明吧！而我認為賽的偏執是指，他對待工作的態度非常認真，維修人員認為對洗出來的照片沒有影響的墨水色差，賽卻堅持有色差。塞非常認真看待這份工作，後來被經理炒魷魚時，差點沒崩潰。不過賽對妮娜一家人的行為，讓我覺得有點像跟蹤狂，雖然他是因為寂寞、孤獨，並且真心喜歡這家人，而刻意用盡心機接近妮娜和小傑克，甚至在另一位女客人沖洗的照片中看到妮娜的老公與對方的親密照，賽心目中的「美滿家庭」被破壞了，他決定採取些行動，報復妮娜的老公，這樣偏執瘋狂的行為，即使一開始的出發點是好的，但還是很嚇人，如果我的現實生活中遇到這樣的人我應該會被嚇死。

讓我的心前進天堂

2010-11-04T02:31:00.001-07:00

看完影片後，再回過頭看一開始這群家人，我能深刻理解為了告別法蘭基的死，而離開加拿大移民至美國的心情。當你每天都想擺脫過去的悲傷陰影，想振作生活，卻每天觸景傷情，想忘卻忘不了，這時候內心會有ㄧ股力量告訴自己：「夠了，我受夠了！」我有部分理由是如此，讓我決定轉學至高醫。雖然這家人和我ㄧ樣換了新環境，但內心的悲傷並沒有因此離去，他們重新振作過生活、融入新環境，在這過程中也重新面對各自的傷痛，故事就是這樣開始的、、、、、、。
離開熟悉的環境是場冒險的開始，我好羨慕片中的人物是一起面對新生活、新挑戰，有困難時全家人一起合作克服，互相包容，例如熱浪來襲時，爸爸強尼為了讓兩個女兒涼快的沖水而賣力的修水管，看到老婆工作回來卻因為太熱而坐在樓梯間休息，強尼二話不說就掏出錢去買冷氣，還很烏龍發現插頭不合，又發現錢不夠買插頭，最後是湊資源回收瓶子的前換到插頭。很拮据、很現實的情結，但看到冷氣轉動後全家人的興奮和感動也讓我會心的笑了。這家人真的很可愛，最能證明他們向心力有多足夠的證據，就是爸爸將房租全花掉，只為了投標中ㄧ個ET娃娃。
最值得一提是兩位小女主角，妹妹的天真浪漫，常向死去的法蘭奇祈禱，為了ET最後沒有留在地球而哀傷。姐姐純真中帶有點成熟，寡言的她用攝影機記錄自己的世界。兩位初來乍到的愛爾蘭裔小女孩，想盡辦法調整自己融入美國的大熔爐，想得到這新社會的認同，卻無意間敲開馬提歐緊閉的心扉。馬提歐的病痛使他遠離自己的家人，過著離群索居的生活，但兩位天使般的姐妹在萬聖節為了要糖果而無意間地闖入他的世界，讓他在生命的最後能到甜蜜蜜的糖果，溫暖他的心，同時也將他的愛傳給這家可愛的鄰居，我想人與人隻間深刻的互動及是如此。其實馬提歐比誰都還珍惜生命，因為他的生命正逐漸流逝，很難得聽到外國電影會談到「兒孫自有兒孫命」的想法，可馬提歐卻以此安慰堅持冒著生命危險而壞胎的媽媽，卻被一心想捍衛家人的強尼斥為無稽之談。
另ㄧ個重點是法蘭奇的死至今還深深影響的這家人，他們雖然一起過著新生活卻各自緬懷心中的哀傷。這橋段有著細膩的刻化，媽媽在行房後卻寧願屈著身體，抱著自己啜泣，只因為看到爸爸的眼睛而想到逝去的兒子，媽媽一直深深的責備自己，是因為她沒有接住法蘭奇而讓他摔死，在得知懷孕後不顧生命危險堅持生下妹妹，這過程是很煎熬的，對爸爸亦是，不穩定的工作，再加上昂貴的醫藥費，和老婆大人生命安全還有精神狀況（媽媽一直認為新生而是法蘭奇重新投胎，且媽媽在生產後一直責被爸爸為什麼要架柵欄），蠟燭兩頭燒的爸爸幾乎要崩潰，幸好馬提歐的遺愛拯救了這個家庭。

早產的新生兒是姐姐輸血救活的，龐大的醫藥費是馬提歐的遺產付清的，這麼多的奇蹟，還有法蘭奇的死，馬提歐的離去，新生命的誕生，讓這家人重新體驗生命和家人的可貴，最後讓這家人能各自面對心中的傷痛，在新生兒和月亮滿月的時刻，能圓滿的跟自己喜愛的人說再見和祝福，我想就在那一刻他們也就贖了自己，能真正的放下心中的傷痛，能真正重新展開新生活！看完這部片，我得到好多共鳴，得到很多愛和勇氣，我跟這家人一樣對於過去還有沒釋懷的傷痛，然後一個人面對新生活時的挑戰（其實還是有很多親朋友好有默默的支持我），但我希望自己能像片中的人物一樣勇敢、包容自己和他人，我相信有ㄧ天我也能放下心中的傷痛！

找到最舒服的位置待在電腦前!!

2010-10-21T00:39:00.000-07:00

在心理與電影課後，讓我開始注意到在以前不是很刻意重視的問題－視角。以前不論在家看電視、去電影院、甚至自己待在電腦桌前，我都只是憑感覺找到最舒服的位置就開始自己的休閒娛樂，很少想過「視角」的問題，更遑論去特別調角度了！

拜這堂課所賜，回到租屋處後特地量起自己的視角，我的電腦螢幕寬度是36.5公分，電腦螢幕比例是4：3，而我最喜歡看螢幕的距離是０.8公尺，算出來的視角是25.7度，我的視角有一點點小，離最佳視角26~36度還差一點，如果就美國電影與電視工程學會建議看電影的最佳視角是30度，我需要再靠近螢幕10公分，也就是看螢幕的距離是0.7公尺。

因為只需調整10公分的距離，但這其中我的知覺變化到底改變多少，這好難在看了一次後就巨細靡遺的描寫出來，所以我反覆在YouTube上找了很多片長3分鐘以上的短片分別就0.7公尺和0.8公尺的距離來看。如果只就視覺和知覺感受來說，0.7公尺的距離似乎是個臨界值，就是很剛好的位置，螢幕畫面不會太壓迫，距離太近。如果再來移遠一點至0.8公尺，視角小了4.3度，我確實感受到的螢幕畫面縮小了些。

但如果就整體而言，需考慮到書桌、電腦和椅子間的擺設的位置關係，還有自己在電腦桌前看影片的習慣（有時我會看到累了，會喜歡把腳抬放到桌上），距離遠一點點我反而覺得整體而言更自在，例如0.7公尺的距離看螢幕，我的腹部與桌邊的距離是26公分，我覺得較有拘束感，靠桌子太近了；距離螢幕0.8公尺時，我的腹部與桌邊的距離是34公分，在加上腰部、坐姿、椅子高低（我的倚子高度不能調整），我反而覺得後者的姿勢讓我更舒服，畢竟看電影對我而言是一種生活享受，不只眼睛看的舒服，整個身軀我也需感受到自在。

我想以上是我就自己在書桌前看電影的想法，畢竟對我而言我在電腦桌前看電影的頻率高過於上電影院，但家裡的設備還是比不上去電影院專門看電影的環境，如果真的要享受ㄧ部好電影帶給我不同樣的經驗，上電影院會比在家中更享受!!

我的生活與哲思

2010-10-19T08:52:00.000-07:00

今天有幸能親聆傅佩榮教授的演講，很感謝傅教授的學識淵博而精深，很淺顯易懂把我讀了十幾年的孔孟思想整理一遍，並且分享他研究道、儒的哲學思想。

　　雖然我沒有上過非常有系統的哲學訓練，但對我來說＂哲學＂，不是嘴砲的大道理，而是切實的落實在我的生活、生命態度中，而在此我想對自己記錄下我生命哲思的回饋！

　　撇除中國自漢武帝和董仲舒所闡意的儒家思想（為了符合統治者的期待，而曲意解釋的＂外儒內法＂深深的影響中國後面朝代的政治和科舉發展），傅教授回歸孔子最原始的思想內涵而結論下列四點，ㄧ、對自己約。二、對別人恕。三、對物質儉。四、對神明敬。傅教授也談到儒家思想是＂積極入世＂的，除了積極追求個人成長和富貴，並且回饋給社會外，教授更分享了儒家思想＂真誠行善＂的精髓，因為＂真誠＂而發自內心，不求回報的動力，讓我們擁有力量改變和超越自己！

　　回到自我身上，當我看到教授在黑板上寫下＂約、恕、儉、敬＂時，我不經捫心自問我的生活中我還保有多少這些特質？哪些我有？哪些我仍不足？猶記得上學期修心理測驗的結果，不意外的自己擁有＂研究型＂的特質，自我約束力、執行力很突出，小時候這個特質我就嶄露的非常淋漓盡致，這個特質讓我得到師長的讚賞，同時也得到同學的排擠，我不通人情、為達目的的手段幾乎像老殘遊記裡的酷吏，還記得國ㄧ下學期被老師欽點為風紀股長，我風行鶴唳的作法把班上的嬌嬌女都得罪光了，還直接在班會時一一唸出某某同學在什麼課講話，現在想起來我都很不好意思承認以前自己真的很＂機車＂，也藉此向那些被我得罪的同學們抱歉，我的＂機車＂傷了你們的面子，也傷了你們的心，還讓你們最後用力的排擠我。我想擁有這特質並沒有不好，只是該如何適當使用變成是我追求的重點，如何不要太＂白目＂太＂不通人情＂太＂機車＂是我目前的生命課程，難怪我一位敬重的長輩聽到我轉來唸心理系直直稱許！如果哪天我的＂機車＂得罪了你，請你不要吝惜給我指教，因為有時候是因為我太專注思考自己的問題而＂白目＂忽略了四周圍人們的情緒和想法。

　　其次我想談論＂恕＂，最佳的解釋是＂己所不欲，勿施於人＂，我想這是同理心的表現。如果從我生活中來談＂恕＂，我覺得在學校或工作時面對師長、上司、同學、同事，我們都能保有較好的＂同理心＂，但是ㄧ回到家後，這些刻意的細節我們就很難再維持了，我們對待很親近家人雖沒有像對待外人一樣客氣有禮，但至少不能隨便無禮，因為你的家人也是＂人＂，也需要被＂情緒尊重＂！這讓我想起青春期我的叛逆、不體貼成熟、甚至冷言冷語的對爸爸頂嘴，對ㄧ個中年卻面臨轉換跑道亟需家庭支持，我的行為真的很差勁！爸～對不起，我現在才懂我真的傷了你的心，你對我的氣憤，有部份是我咎由自取！

～待續
　　
　　
　　
　　

我的生活與電影

2010-10-07T01:08:00.000-07:00

看電影對我而言是「最方便」的娛樂，電影的好處一言難盡，我想分享一些我對電影較特別的觀點，還有電影在我生活中的角色。

※找共鳴

在上社會心理學時的課程中，曾經探討到人為何是群居動物，為什麼人要跟社會互動，在社會學家和心理學家做過實驗後，他們下個結論：人是因為「害怕」所以聚在一起，我基本上也認同這個結論，我們生命中要經歷很多未知，因為未知不能完全掌控，所以我們會害怕！但隨著時代的驟變，工商服務業的發展，再加上電腦革命，人與人之間的互動變少了！即使同住在一棟公寓，同一層樓，彼此間隔著一面水泥牆，但跟隔壁鄰居的熟悉度，卻比不上社區公園裡常出現的小黃狗。我們現在的社會運作模式雖然把彼此的物理距離拉近，卻使我們的心理距離漸行漸遠。這似乎是現代人的通病，我也不免俗的在其中之一，特別是忙完生活中的瑣事，處理完工作後的休息時間，我有時真的「很懶的」再約人出來。但再忙、再沒有時間、再孤癖的人還是會感到寂寞和孤獨，還是會想找到同病相憐的人，這時我會選擇進電影院，找個情節、情緒與我相符的電影，在看電影的過程中找到跟主角的共鳴，然後在看完電影後，很阿Ｑ的告訴自己：「唉！原來太陽底下沒有新鮮事，原來還有人跟我一樣，而且值得慶幸我沒有那麼慘！」。

※找啟發

除了找共鳴的心理需求外，我更喜歡從電影裡找到對我生命的啟發。看電影時，我們必須把自己的立場、偏見拿掉，進入主角的認知觀點，從這過程中我能得到不同的啟發，我享受這個過程，被電影主角感動，然後期許自己有這樣的生命態度。在此我想分享歲月神偷（Echoes Of The Rainbow）這部電影是任達華和吳君如主演的港片，兩位在影片中飾演60年代經營鞋店的一對夫妻，其中吳君如飾演羅太太的角色在電影中的詮釋更是讓我得到啟發，羅太太在面對自己優秀的大兒子罹患癌症，四處籌錢再加上生活環境的困難，依舊堅忍的笑稱：「賣鞋，難半邊，佳半邊。所以穿鞋走路是一步難、一步佳！」他的信念是：「做人，總要信（難一步、佳一步）！」這對那時的我無疑是當頭棒喝！那時總在思考我的生命為什麼要遇到那些我無法理解、預期的事？也許這就是生命的意義，如果我不能預期我未來的生命會遇到什麼事，至少我可以決定自己用怎樣的「態度」去面對生命。其實生命的歷程就是起起伏伏，一個人很難一輩子都處在高峰，即使待在高峰也是高處不勝寒吧，但不管如何我們都要去經歷，難一步、佳一步，一步一步的走下去，走出自己的生命！

這學期很高興自己選修浩哥的「心理與電影」，在老師的引領下讓自己有很多新的嘗試，然後看到自己改變，並記錄下自己的改變，我看到自己的成長、蛻變！

情緒債：痛到忘了說痛

2010-10-05T10:10:00.000-07:00

從小因為爸媽很忙碌，幾乎是阿嬤陪著我長大的。阿嬤是很傳統的女性，能力強，像極日本阿信（阿嬤小時候只有受過日本小學的教育訓練，這樣的女性把我的家族帶向另一個高峰）。遇到挫折時，阿嬤總是告訴我：ㄧ直哭沒有用，哭完趕快打起精神，事情還沒有解決掉！遇到委曲的時候，阿嬤會對我說：孩子～忍久了就是你的！

阿嬤把她知道的這樣敎給我，對我小時後的童年情境很管用，因為爸媽好忙，從小老媽就對我說：阿娟，媽媽操煩兩個男生就很頭痛，別讓媽媽再擔心妳！我小時候就很獨立，也許本身性格就如此，也許是那樣的環境造成我的獨立，小學三年級後我都是自己簽聯絡簿（因為老媽的字很好模仿ＸＤ）。

再獨立的人也有他不會解決的問題，不知道該如何反應的時候，可是人生好多事情是屬於這一類的，越長大越覺得學校、課本敎的太少！

人面對壓力時會依著不同的情境會有不同的因應方式，其中一種區分的方法是問題中心因應（problem-focused coping）和情緒中心因應（emotion-focused coping）。前者是指人試著改變外在壓力源，可以利用認知評估，一開始先問自己遭受的壓力是什麼，再問自己有什麼方法；後者是指人會尋求社會支持的方式，調整自己的內在情緒。

小時候的情境很單純，我通常利用問題中心的方式就能解決問題，很少注意自己的情緒反應；越長大後理解的人事物越多、越複雜，好多事情的答案是無解，但我還是在當下會產生情緒，我卻選擇忽略它，壓抑情緒的代價是，我沒有藉由這個情緒去認識自己，去告訴自己什麼人、事、物會令我不高興，我變的不認識自己，不認識自己的情緒。情緒沒有當下處理、習慣選擇壓抑的代價是，以後你會搞不清楚自己為何憂鬱，連自己掉眼淚都不清楚為何而哭。

我想情緒就像人的神經系統，是我們對外界事物的反應。就像燙到手，反射機制會下意識把手伸回來，而我卻去抑制這個本能，難怪我會痛，如果這些抑制二十年的恐懼、害怕、焦慮、憤怒、屈辱這些東西我要花多少時間解除掉，難怪我會瘋掉、、、、、、。

真的很痛很痛時，防衛機制寧可讓自己麻痺，不去感覺它，更遑論向外界求救。如果我會說痛，其實＂最痛＂的時候已經過去了！但是我不喜歡過去的自己，我想改變，很不高興就說出來，好好表達自己，有助於這世界的人回應我的需求，也能正常的跟世界互動！！

情緒是真實自我的一部份，傻傻的我現在才學會這心理機制。以前的我就＂寂寞寂寞就好＂這樣雖然對別人影響很小，但要付出的苦澀太多。我想重新調整如何跟自己相處，我想戒掉二十年的制約，未來我會蛻變幻化成什麼？？我對自己拭目以待！！

也祝福天下的有情眾生好好善待自己～－

http://www.youtube.com/watch?v=DyFIzKYQQYE

田馥甄 - 寂寞寂寞就好 (HQ 官方版MV)

2010-10-05T08:29:00.000-07:00